Pitaj me

ovdje 

Blog

Ovdje možete pročitati nekoliko zanimljivosti i savjeta vezanih za prehranu i trening…

23 Feb
1

“This is Sparta” – motivation video Kako su glumci iz filma 300 uspjeli onako savršeno izgledati? Njihovi su im treneri željeli ubrzati metabolizam i istopiti kilograme stoga su izvodili kardio vježbe u toploj teretani bez klime. Dnev ...
Nastavak

22 Feb
0

sastojci: 200g zobenih pahuljica (sitni tip) 5 mjerica whey proteina (okus po želji) 4 oguljenih i na kockice nasjeckanih jabuka cimet i stevia po želji Upute: Sve sastojke staviti u posudu, pomiješati i dodati vode dok ne dobijemo kompaktnu smjesu. St ...
Nastavak

22 Feb
0

Sladoled – zdravi Sastojci: 2dl mlijeka – 0.9% masnoće – LIGHT 1 mjerica whey proteina (okus vanolija) 1 posni sir Milbona (500 grama) 100g kokosa u prahu kakao prah 5g stevia Postupak: Mjericu wheya vanilija istresite u 2dl mlijeka, mi ...
Nastavak

22 Feb
0

Sastojci: Tjesto: 4 cijela jaja 4 bjelanjka malo soli, papar i origano. Nadjev: dimljeni losos, masline, feferon, cherry rajčice, malo umaka za pizzu ribani sir za pizzu. Priprema: 4 cijela jaja i 4 bjelanjka umutiti i dodati začine. Uliti u prethodno l ...
Nastavak