Pitaj me

ovdje 

Blog

Ovdje možete pročitati nekoliko zanimljivosti i savjeta vezanih za prehranu i trening…

21 Feb
1

Raffaello kuglice – zdrave 300 g svježeg sira 95 g kokosovog brašna 25 g whey proteina od vanilije Par kapi arome vanilije Priprema: Pomiješati sve sastojke te oblikovati kuglice. Ukoliko želite u svaku kuglicu stavite po jedan badem ili lješnj ...
Nastavak

21 Feb
1

Sastojci: 45 g kikiriki maslaca 80 g mljevenih badema 20 g kakao praha 30 g mlijeka 1,5% mm 70 g whey proteina od čokolade 20 g zobenih pahuljica Priprema: Izmiješati sve sastojke, a 30 g mljevenih badema ostaviti sa strane te nakon što kuglice oblikuj ...
Nastavak

17 Feb
0

Sve nas vesele topliji dani, godišnji odmor, more, sunce… Pozitivna energija je u zraku i pravo je vrijeme da probudite svoje tijelo! Možda trebate malo smršaviti, imate problem s celulitom ili Vam je jednostavno tijelo malo zaspalo preko zime? ...
Nastavak

17 Feb
0

Kada je riječ o treningu snage, veliki broj ljudi pomisli na klasičan bodybuilding sa velikim brojem različitih vježbi za jačanje određene mišićne grupe, no vježbe snage izvode se na mnogo drugačijih načina. Svaka osoba koja napravi prvi korak ...
Nastavak