Pitaj me

ovdje 

Blog

Ovdje možete pročitati nekoliko zanimljivosti i savjeta vezanih za prehranu i trening…

18 Feb
0

Temelj dobre tjelovježbe – pravilno disanje! Ovim vježbama učimo kako se riješiti panike i stresa koje su u ovo izazovno vrijeme prisutne u većoj mjeri kod većine ljudi. Disanje je radnja na koju uglavnom ne obraćamo pažnju. Barem ne dok ne ...
Nastavak

17 Feb
0

Nakon godina uspješnog rada, odlučio sam da je vrijeme za korak dalje i ostvarenje sna – imati svoj gym. Prostor je cca 300m2, te se sastoji od prostora za boks, funkcionalni trening, tradicionalni trening, bodyweight, cardia itd….. Pomičem ...
Nastavak

09 Feb
0

Zimski trening i sportska oprema Hladni dani mogu vam samo biti poticaj za rješavanje onog blagdanskog viška, i ako tome dodate malo volje i motivacije, vaš zimski trening samo što nije počeo Zima baš i nije omiljeno doba rekreativaca i česta je iz ...
Nastavak

30 Jan
0

Marko Lončar poznati je Zagrebački influencer, certificirani fitness trener, predavač na raznim konvencijama te gost predavač po raznim tvrtkama, osnovnim i srednjim školama, fakultetima, učilištima, kolumnist brojih portala, mentor mladim trenerim ...
Nastavak