Nikad nije kasno krenuti s usvajanjem novih životnih navika koje uvode vježbanje u našu svakodnevicu Svi smo svjesni da smo svakim danom sve stariji, iako se to možda ne odražava na našem vanjskom izgledu i našem karakteru. Međutim, ne možemo zan ...
Nastavak

Izabrao sam jednu staru sliku iz davne 2016. godine da najavim da u ovu subotu 12.03.2022. u 16:30h na OTV pogledate emisiju Zagrljaj ljepote, u kojoj gostujem kod svoje drage prijateljice Vjekoslava Rita Bach Tema iste: utjecaj drustvenih mreža na živo ...
Nastavak

Žene vs. muškarci – postoje li razlike u vježbanju? Dobro je poznato da su muškarci više usmjereni na jačanje gornjeg dijela tijela, a žene mišiće donjeg dijela tijela 8. ožujka Međunarodni je dan žena, u spomen na kulturna, politička i soc ...
Nastavak

Je li u dvoje zaista bolje ili kako vježbati u paru? Neka istraživanja pokazuju da je prvenstvena dobrobit vježbanja u paru – ustrajnost i motiviranost   Veljača obično slovi za mjesec ljubavi – nekako je u znaku crvene boje, ljubavi, a njoj ...
Nastavak