Je li potrebno svakodnevno vježbati? Trebamo li se pravilno hraniti ako vježbamo ili obrnuto. Ako se pravilno hranimo moramo li vježbati? Je li zdrava hrana zaista toliko skupa pa radije posežemo za vrećicom čipsa? Odgovore smo potražili kod fitnes ...
Nastavak

Imajte na umu kako su oni dodatak pravilnoj i uravnoteženoj prehrani   Iako je još uvijek vrijeme godišnjih odmora i mnogi su odlučili iskoristiti sunčano i toplo vrijeme za putovanja, školska godina već je pred vratima, kao i povratak u radnu ...
Nastavak

P.S.  “u postolara su najgore cipele”  Svi koji me poznaju, znaju što mislim. Godišnji su odmori u punom jeku čemu svjedoče i ogromne gužve na prometnicama, plažama, traženje osvježenja na moru, bazenima i vikendicama. Naporne svakod ...
Nastavak

Kako pomoću vode (mora ili bazena) odraditi kardio i trening snage? Iskoristite svoj godišnji odmor, slobodne dane na najbolji mogući način, spajajući ugodno s korisnim. Doba je godišnjih odmora i vjerujem da su mnogi od vas za svoju ljetnu destinac ...
Nastavak