Pitaj me

ovdje 

Blog

Ovdje možete pročitati nekoliko zanimljivosti i savjeta vezanih za prehranu i trening…

17 May
0

LINK – original članak Večernji list. Visoke temperature kojima posljednjih dana svjedočimo, vjerujem, mnoge su potaknule na razmišljanje o provođenju vremena na plaži u kupaćim kostimima. A time i razmišljanju o skidanju onog viška kilogra ...
Nastavak

03 May
0

Ako već znate da je vježbanje ključno ne samo za fizičko, već i psihičko zdravlje, nije kasno obratiti pozornost i posvetiti više vremena fizičkim aktivnostima U zdravom tijelu, zdrav duh – poslovica je koju ste nebrojeno puta čuli, i koja je z ...
Nastavak

12 Apr
0

NEAT je zapravo akronim koji u prijevodu znači – termogeneza aktivnosti bez vježbanja. Pojednostavljeno rečeno, energija je to koja se troši za sve što radimo tijekom dana, a ne uključuje spavanje, jelo ili vježbanje. Uskrs je mnogima omiljeni bl ...
Nastavak

28 Mar
0

Ako vam je cilj smršaviti,nemojte biti opsjednuti brojevima na vagi – važniji su centimetri u struku S dolaskom toplijih dana, teretane su popunjene, na nama je manje slojeva odjeće, a samim time su i pripreme za ljeto u punom jeku. Kako bi bilo koji ...
Nastavak